Помощь сейчас

Помощь сейчас: телефоны по странам

Если есть угроза жизни — вашей или чужой — не ждите и не пишите в чат: позвоните в экстренную службу. Ниже — экстренные номера и линии психологической помощи для взрослых в 11 странах. Каждый номер сверен по официальной странице: ссылка на источник и дата сверки — рядом.

Страна	Экстренные службы	Психологическая помощь для взрослых
РоссияСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник 101пожарные и спасатели · источник 102полиция · источник 103скорая помощь · источник	+7 495 989-50-50Горячая линия психологической помощи МЧС России · круглосуточноисточник Для детей и подростков: 8 800 2000-122 · Детский телефон доверия · источник
УкраинаСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник	0 800 21 01 60«Людина в біді» · круглосуточно · бесплатноисточник
БеларусьСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112служба спасения · источник 101пожарные и спасатели · источник 102полиция · источник 103скорая помощь · источник	133Служба экстренной психологической помощи · круглосуточно · бесплатноисточник
КазахстанСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник 101пожарные и спасатели · источник 102полиция · источник 103скорая помощь · источник	111Контакт-центр «111» · при насилии · круглосуточноисточник
УзбекистанСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	101пожарные и спасатели · источник 102полиция · источник 103скорая помощь · источник 1050служба спасения · источник	Официальной линии для взрослых мы не нашли или не смогли сверить — звоните в экстренную службу.
КыргызстанСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник	111Телефон доверия «111» при Минтруда · принимает и взрослых · круглосуточно · бесплатноисточник
ТаджикистанСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112служба спасения · источник 102полиция · источник	Официальной линии для взрослых мы не нашли или не смогли сверить — звоните в экстренную службу.
ГрузияСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник	Официальной линии для взрослых мы не нашли или не смогли сверить — звоните в экстренную службу.
АрменияСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112полиция и спасатели · источник	Официальной линии для взрослых мы не нашли или не смогли сверить — звоните в экстренную службу.
АзербайджанСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112служба спасения · источник 102полиция · источник 103скорая помощь · источник	Официальной линии для взрослых мы не нашли или не смогли сверить — звоните в экстренную службу.
МолдоваСверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.	112единый номер экстренных служб · источник	068 157 984Suport psihologic gratuit · часы не указаны · бесплатноисточник 060 925 267Suport psihologic gratuit · часы не указаны · бесплатноисточник

Вы в другой стране? Наберите местный номер экстренной службы.

Сверено по официальным страницам: 10 ноября 2026 г.

Если трудно говорить

Начните с главного: где вы и что случилось — короткими фразами.
Можно попросить близкого человека позвонить вместе с вами или вместо вас.
Если рядом опасность, сначала уйдите в безопасное место, потом звоните.

Если вы звоните за другого человека

Оставайтесь рядом, если это безопасно. Уберите то, чем можно навредить себе. Назовите оператору точный адрес и что происходит. Не спорьте и не стыдите — просто будьте рядом.

Детские линии

Линии для детей, подростков и их родителей отмечены отдельно. Взрослым мы даём линии для взрослых — у детских другая задача.

Опубликовано 10 ноября 2026 г. · Обновлено 10 ноября 2026 г.